PERMA-Schild (digital)

Das PERMA-Modell aus der Positiven Psychologie definiert 5 evidenzbasierte Säulen für Aufblühen und Wohlbefinden:
P - Positive Emotions – Positive Emotionen
E – Engagement – Engagement & Flow-Erleben
R – Relationships - Beziehungen
M – Meaning – Sinn-Erleben
A – Accomplishment – Zielerreichung
Als Erinnerung und Handreichung zur täglichen Nutzung der 5 Säulen gibt es unsere PERMA-Hand, wo jeder Finger für eine PERMA-Säule steht. Ergänzt wird sie durch 5 PERMA-Icons mit kurzen Affirmationen.